Olejek z oregano – strażnik zdrowia prosto z natury.

W świecie zdominowanym przez syntetyczne leki i skomplikowane terapie, natura wciąż oferuje proste, ale skuteczne rozwiązania. Jednym z nich jest olejek z oregano, pozyskiwany z ziela lebiodki pospolitej – rośliny znanej nie tylko ze swoich walorów smakowych, ale także leczniczych. Dawniej stosowany przez zielarzy, dziś zyskuje uznanie również wśród naukowców i zwolenników naturalnej terapii.

Oregano – coś więcej niż przyprawa.

Lebiodka pospolita (Origanum vulgare), czyli popularne oregano, znana jest przede wszystkim jako aromatyczna przyprawa. Jej charakterystyczny smak i zapach cenione są w kuchni śródziemnomorskiej i latynoamerykańskiej. Wchodzi w skład mieszanek przyprawowych do pizzy, sosów, sałatek czy mięs. Doskonale komponuje się z bazylią, rozmarynem, cząbrem, tymiankiem i czosnkiem.

Ale lebiodka to nie tylko przyprawa – to roślina pełna mocy fitochemicznej, którą tradycyjna medycyna wykorzystywała od wieków.

Skład chemiczny olejku oregano

Olejek z oregano (Oleum Origani) to esencja najcenniejszych substancji czynnych zawartych w zielu lebiodki. Zawiera m.in.:

• Karwakrol (19–51%) – główny składnik czynny o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwpasożytniczym,

• Tymol (9–30%) – działa antyseptycznie i przeciwwirusowo,

• Limonen, p-cymen, linalol, terpinen, germakren D – wspomagają układ oddechowy i trawienny,

• Fenolokwasy (rozmarynowy, kawowy, chlorogenowy) – silne antyoksydanty,

• Flawonoidy (luteolina, apigenina) – wzmacniają naczynia krwionośne, działają przeciwzapalnie,

• Fitosterole, garbniki i triterpeny – wspierają odporność i regenerację.

Zmienność składu olejku zależy od odmiany rośliny, warunków uprawy, terminu zbioru i metody ekstrakcji.

Karwakrol – naturalny pogromca patogenów

To właśnie karwakrol odpowiada za wyjątkowe właściwości terapeutyczne olejku oregano. Wykazuje on m.in.:

• działanie przeciwbakteryjne (m.in. na Escherichia coli, Staphylococcus aureus),

• działanie przeciwgrzybicze (np. na drożdżaki i grzyby skórne),

• działanie przeciwpasożytnicze i odrobaczające,

• działanie napotne i żółciopędne,

• właściwości rozgrzewające i przeciwbólowe po zastosowaniu zewnętrznym.

Karwakrol działa też jako silny antyoksydant, chroniący komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Tradycyjne zastosowania lebiodki

W medycynie ludowej lebiodkę wykorzystywano jako:

• środek na niestrawność i wzdęcia,

• zioło pobudzające miesiączkę i wspomagające laktację,

• naturalny lek przeciwzapalny na kaszel, przeziębienie, zapalenie zatok i gardła,

• wsparcie w infekcjach dróg moczowych i układu pokarmowego,

• remedium przy problemach reumatycznych i bólach mięśniowych.

Olejek z oregano to współczesna, skoncentrowana wersja tych tradycyjnych zastosowań.

Olejek oregano a odporność.

Wzrost popularności olejku oregano w ostatnich latach wynika z jego działania przeciwwirusowego, bakteriobójczego i immunomodulującego. Regularne stosowanie w okresie przeziębień może:

• zapobiegać infekcjom wirusowym i grzybiczym,

• łagodzić objawy chorób górnych dróg oddechowych,

• skracać czas trwania przeziębień i grypy,

• wspierać regenerację organizmu po chorobie.

Działa najlepiej stosowany profilaktycznie lub na samym początku infekcji.

Zastosowanie zewnętrzne

Olejek z oregano można stosować również miejscowo, m.in.:

• na skórę stóp i przestrzenie międzypalcowe przy grzybicy,

• na skórę głowy przy łupieżu (po uprzednim rozcieńczeniu w oleju bazowym),

• punktowo na wypryski i zmiany skórne o podłożu zapalnym.

Uwaga: Nie należy nakładać olejku w okolicach oczu, błon śluzowych czy ran otwartych – może powodować silne pieczenie i podrażnienie.

Jak bezpiecznie stosować olejek z oregano?

• Nigdy nie stosuj wewnętrznie nierozcieńczonego olejku – rozcieńczaj go w oliwie z oliwek lub innym oleju roślinnym (np. kokosowym).

• Nie przekraczaj zalecanej dawki – zazwyczaj to 1–3 krople dziennie (najlepiej pod kontrolą fitoterapeuty).

• Kuracje powinny trwać kilka dni do maksymalnie 2 tygodni.

Podsumowanie

Olejek z oregano to prawdziwy strażnik zdrowia – silny, naturalny środek o szerokim spektrum działania. Dzięki wysokiej zawartości karwakrolu i innych substancji fitochemicznych, wspiera odporność, walczy z infekcjami, regeneruje organizm i dba o układ pokarmowy. Wystarczy niewielka ilość tego ziołowego koncentratu, by odczuć jego dobroczynne działanie – warto mieć go pod ręką, szczególnie w sezonie infekcyjnym.

Polecamy olejek oregano: